Fitness










Sommerurlaub schon gebucht? In Gedanken schon den warmen Sand zwischen den Zehen, die Badehose an und einen kühlen Cocktail in der Hand?? Verdient ist verdient. Damit die Urlaubsfotos für Freunde und Familie aber auch diesen Traumurlaub perfekt wiedergeben, sollte eure Körperhaltung aber nicht mehr Bauch zum Vorschein kommen lassen als […]

Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht